Wat is hydrotherapie?

Hydrotherapie is een vorm van revalidatie in het water.

De ‘drijvende eigenschap’ van water zorgt ervoor dat revalideren beter en sneller gaat dan op het droge. Je wordt als het ware gedeeltelijk ‘gedragen’ door het water waardoor je gemakkelijker kan bewegen. Je bent stabieler en draagt minder gewicht op pijnlijke gewrichten. Daardoor kan oefeningen in het water die je op het droge niet kan.

De waterweerstand (opwaartse druk) kan ook worden gebruikt om de oefeningen na verloop van tijd te verzwaren en zo de spieren op deze manier te versterken, zonder ze te overbelasten.

De constante druk aanwezig in het water zorgt voor een betere circulatie in het lichaam en vermindert oedeem (vochtophoping).

Bovendien is het water verwarmd en dat is een voordeel.
Warm water geeft ontspanning van spieren en gewrichten waardoor bewegen een stuk gemakkelijker wordt. Daarnaast optimaliseert de warmte de doorbloeding, waardoor het genezingsproces gestimuleerd wordt en de pijngevoeligheid afneemt.

Hydrotherapie kan voor vele aandoeningen als revalidatiemiddel gebruikt worden:

  • orthopedische en neurologische problemen (heupdysplasie, hernia, spondylose etc.)
  • revalidatie na orthopedische en neurologische chirurgie (fracturen, heupoperaties, hernia operatie etc.)
  • nek- en rugproblemen
  • artrose

De voordelen van hydrotherapie op een rijtje:

  • Betere bloedcirculatie
  • Minder zwelling en pijn
  • Snellere start van revalidatie na een operatie
  • Minder spier- en gewrichtsstijfheid
  • Meer spierkracht (zonder overbelasting)
    – Een beter algemeen functioneren
IMG_20170616_181059
19179436_10213327562888531_1055486599_o